「カラサポAI」ではじめる
トークでつながる、かんたん記録
「カラサポAI」は、LINE 上で体重・食事を記録し、AI がカロリー等を推定したり、相談・分析系の機能をプランや利用枠の範囲でご利用いただけます。はじめにトレーナーや目標・通知などの設定に沿って進み、減量・健康管理を LINE の対話で続けやすくするサービスです。日本国内在住の方を主な対象として提供しています。
上の「友だち追加」ボタンから「カラサポAI」の LINE 公式アカウントを追加してください。
こんな方におすすめ
アプリをいちいち開きたくない、でも記録と見直しは続けたい方へ。
- LINE を普段から使っている
- 食事のカロリーが気になるが、自分では計算したくない
- 写真や短文で簡単に済ませたい
- 食事だけでなく、AI にアドバイスを聞いてみたい
使い方
お友だち追加後、トーク上の案内に沿って次の流れでご利用いただけます。プラン名・日付・数値などの詳細はご利用時の案内をご確認ください。
Step 1
お友だち追加後のご案内
お友だち追加直後に、初期設定の流れ（約1〜2分）と体験プランの案内が届きます。Step 1〜4 に沿って進めてください。表示内容はプランや時期により異なります。
Step 2
トレーナーを選ぶ
あなたに合うトレーナーをカードから選びます。選んだあと、目標体重・目標日・通知時間の設定へ進みます。トレーナー名・説明文は変更されることがあります。
Step 3
目標体重・目標日を設定
数値や日付をそのまま送るだけで設定できます。入力例に沿って送るとスムーズです。
Step 4
体重を送るだけで記録
数値をメッセージとして送ると、記録と確認メッセージが返ります。毎日同じ時間帯に送ると習慣化しやすくなります。
Step 5
食事はテキスト・写真から AI が見積もり
食べた内容を文章や写真で送ると、AI がカロリー等を推定します（機能ごとの利用枠はプランに依存します）。登録前に内容を確認できるため、ズレがあれば修正してから保存できます。推定値は参考です。
プランと AI の利用枠
無料で使える範囲と有料プランがあり、お選びいただいたプランによって AI を含む機能のご利用枠が変わります。LINEからお支払い手続きの案内でご確認ください。
ヘルスケアについて：体調や疾患で不安がある場合は、必ず医師・管理栄養士など医療の専門家へご相談ください。
AI の回答・推定について：自動生成により、誤り・不足・意図と異なる表現が含まれることがあります。内容の正確性・完全性を保証するものではありません。食事ログの推定値やチャットでの回答はあくまで目安としてご利用いただき、必要に応じてご自身でご確認ください。